Mangerbouger.fr : Un générateur de menus équilibrés baptisé « La Fabrique à menus »
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Rubrique Internet
La question qui revient souvent au sein d’une famille, pour ne pas dire la sempiternelle question, est sans aucun doute : « Qu’est-ce qu’on mange ce soir ? ». Et le plus compliqué pour répondre à cette question est de trouver des menus qui sortent de la routine, du quotidien tout en restant équilibrés.
Afin de répondre à cette question, l’Institut national de prévention et d’éducation pour la santé (Inpes) propose depuis hier la rubrique « la Fabrique à menus » sur mangerbouger.fr, un service gratuit qui permet de générer des idées de repas variés et savoureux en quelques clics, des repas qui respectent un bon équilibre nutritionnel : féculents, fruits, légumes, etc. De plus, les menus proposés sont personnalisables selon les goûts, le temps disponible, etc. Et avec plus de 2 300 recettes, vous aurez le choix des menus.
Comme nous l’explique l’Inpes, « la Fabrique à menus » du site mangerbouger.fr vous permettra d’y retrouver des menus pour le déjeuner et/ou le dîner sur une période de 2 à 7 jours, des menus pour 1 à 8 personnes, des menus faciles à préparer, des menus pour toutes les envies, des menus pour les plus pressés, avec une catégorie de repas « express » à réaliser en moins de 20 minutes, des menus pour les gourmands.
Et en temps de crise, ou tout le monde fait attention à son budget, « la Fabrique à menus » vous propose aussi des menus pas chers, avec des ingrédients de saison afin d’en faire baisser le cout sans pour autant ne pas bien manger. Vous aurez la possibilité d’utiliser des surgelés ou des conserves. Au final un menu pas cher qui revient avec un petit-déjeuner, un déjeuner et un dîner, à six euros par personne et par jour.
Et la « la Fabrique à menus » vous simplifie la vie, « En fonction des menus choisis, une liste de courses correspondante est générée. Il est possible d’y supprimer des ingrédients et d’y ajouter d’autres produits selon les besoins (essuie-tout, gel douche...). », bref faire votre propre liste de course pour le supermarché. Et les plus connectés d’entre vous seront ravis, la liste de courses est également disponible sur Smartphone via l’application mobile de la Fabrique à menus.
Pour tester de chez vous la Fabrique à menus, rendez-vous sur le site Internet mangerbouger.fr :
À la découverte de la Fabrique à menus
(Source illustration Inpes Mangerbouger.fr / manger bouger.com)
Comme nous l’explique l’Inpes, « la Fabrique à menus » du site mangerbouger.fr vous permettra d’y retrouver des menus pour le déjeuner et/ou le dîner sur une période de 2 à 7 jours, des menus pour 1 à 8 personnes, des menus faciles à préparer, des menus pour toutes les envies, des menus pour les plus pressés, avec une catégorie de repas « express » à réaliser en moins de 20 minutes, des menus pour les gourmands.
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Et en temps de crise, ou tout le monde fait attention à son budget, « la Fabrique à menus » vous propose aussi des menus pas chers, avec des ingrédients de saison afin d’en faire baisser le cout sans pour autant ne pas bien manger. Vous aurez la possibilité d’utiliser des surgelés ou des conserves. Au final un menu pas cher qui revient avec un petit-déjeuner, un déjeuner et un dîner, à six euros par personne et par jour.
Et la « la Fabrique à menus » vous simplifie la vie, « En fonction des menus choisis, une liste de courses correspondante est générée. Il est possible d’y supprimer des ingrédients et d’y ajouter d’autres produits selon les besoins (essuie-tout, gel douche...). », bref faire votre propre liste de course pour le supermarché. Et les plus connectés d’entre vous seront ravis, la liste de courses est également disponible sur Smartphone via l’application mobile de la Fabrique à menus.
Pour tester de chez vous la Fabrique à menus, rendez-vous sur le site Internet mangerbouger.fr :
À la découverte de la Fabrique à menus
(Source illustration Inpes Mangerbouger.fr / manger bouger.com)
